TALLER: CAJA DE HERRAMIENTAS PARA MANEJAR EL ESTRÉS
El Decanato del Medio Universitario, a través de la Coordinación de Arte y Cultura, en ánimo de contribuir con el bienestar de las personas que dan vida a las distintas áreas de la Universidad Católica del Táchira, convoca e invita a participar en la experiencia del taller “Caja de herramientas para manejar el estrés”.
Esta iniciativa busca propiciar el encuentro, integrar al personal de la UCAT en un espacio alternativo donde los participantes descubran, a través de lo lúdico, formas prácticas para manejar las situaciones cotidianas que cargan nuestra vida de estrés, presión y cansancio. Se desea abordar aspectos de la vida diaria que muchas veces no se toman en cuenta, como: saludar, mirar, escuchar, agradecer, respirar, descansar, entre otros, para ganar consciencia de su importancia y así mejorar nuestro modo de ser y estar en la familia, en la calle y en el trabajo.
Esta experiencia formativa ofrece herramientas para:
____– Aprender a manejar el estrés a través de la creatividad, la confianza y el autoconocimiento.
____– Trascender el espacio laboral, conocerse y reconocerse como personas y no solo como compañeros de trabajo.
____– Facilitar la interacción con personas de otras áreas o sedes de la UCAT y de distintos niveles jerárquicos de la institución.
____– Sentir el bienestar del encuentro con uno mismo, con los otros, y con el entorno.
____– Disfrutar de la posibilidad de romper la rutina.
____– Cambiar la perspectiva que se tiene sobre los problemas.
____– Promover la flexibilidad, abrirse a nuevas ideas y modos de hacer las cosas.
____– Conectar a través de la mirada, el sentir y las emociones del otro.
____– Generar conexión y empatía a través del juego.
____– Despertar emociones en las relaciones personales.
La invitación está dirigida a las autoridades rectorales, directivos, profesores, el personal administrativo, empleado y obrero de la Universidad Católica del Táchira. El taller contará con 3 jornadas durante el 2018; se espera que participen la mayor cantidad de personas de los distintos departamentos de la comunidad universitaria de la UCAT.
Fechas del taller:
____– Jueves 22 de marzo 2018 (Loma del Tejar).
____– Martes 17 de abril 2018 (Sabana Larga).
____– Jueves 24 de mayo 2018 (Loma del Tejar).
El horario del taller será de 10:00am a 11:30am. Una vez formalizada la inscripción se indicará el lugar específico del taller dependiendo de la sede.
Para la inscripción se realizará un enlace directo entre la Coordinación de Arte y Cultura y los jefes de las unidades operativas a fin de conocer la cantidad de personas que desean participar y así programar los encuentros.
Si se desea conocer más información sobre esta iniciativa, comunicarse con el prof. Pedro Luis Duque o el prof. Alberto Suárez, en la Coordinación de Arte y Cultura (0276-5107232 o arteucat@gmail.com).
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